‏הצגת רשומות עם תוויות כשר לפסח. הצג את כל הרשומות
‏הצגת רשומות עם תוויות כשר לפסח. הצג את כל הרשומות

יום חמישי, 5 בספטמבר 2019

עוגיות חמאה ירוקות - קיטו/פליאו

איך הגעתי לעוגיות חמאה ירוקות? אני פשוט לא אוהבת קוקוס :-) בכל סוגי עוגיות החמאה שנתקלתי עד היום מוסיפים מעט קמח קוקוס לבלילה כדי ליבש/למצק אותה ואילו אני אחרי הניסוי הראשון הבנתי שלמרות שמדובר בשתי כפות של קמח קוקוס אני לא מסוגלת לאכול אותם (לא נשארה עוגיה) חשבתי על פתרון אחר לקמח יבש - אבקת גרעיני דלעת.

רכיבים:
130 ג' חמאה בטמפרטורה החדר או שעברה ריכוך במיקרו 
שליש כוס ממתיק - לקיטו אריתרוטול ולפליאו מייפל 
כוס ושלושת רבעי קמח שקדים 
2 כפות קמח גרעיני דלעת או קמח קוקוס 
כפית תמצית וניל 
חצי כפית מלח הימלאיה (או כל מלח)

לערבב יחד עד למיזוג את החמאה והממתיק, להוסיף את המלח ותמצית הוניל. אל התערובת מוסיפים את קמח השקדים וקמח גרעיני הדלעת ומערבבים.

התערובת שלי יוצאת ירקרקה וטעימה במיוחד, היא מזכירה מרציפן ירוק ואני בטוחה שאם תכניסו למקרר ותפרסו תקבלו מרציפנים :-) 

אני לוקחת בעזרת 2 כפות ומשטחת על התבנית, מקבלים בסביבות 15-16 עוגיות מהכמות הזו. 
מחממים תנור על טורבו 170 מעלות ומכניסים ל-11 דקות, חשוב מאוד להשגיח כי קמח השקדים הוא מוצר עדין שדורש זאת.


תאחסנו במיכל אטום במקרר וגם אחרי שבוע העוגיות נותרו פריכות :-) 

בתיאבון, 
אודליה 

זו דעתי האישית, אתם יכולים להסכים ויכולים גם לא
מוזמנים לתת בלייק לדף שלי בפייס

יום ראשון, 2 ביוני 2019

חייבים משהו מתוק לחג כדי שלא נשתגע, עוגיות שוקולד צ'יפס פקאן רכות וטעימות :-)

בלי יותר מידי סיפורים הינה המתכון

רכיבים:
75 ג' אריתריטול או שליש כוס מייפל (שליש כוס אריתריטול)
100 ג' חמאה
רבע כפית מלח

כפית תמצית וניל נקי
הביצה גדולה
כפית אבקת אפיה
170 ג' קמח שקדים (קצת פחות וכוס וחצי)
60 ג' שוקולד מריר קצוץ
40 ג' פקאנים קצוצים
אני הכנתי 12 עוגיות גדולות אבל אתם יכולים גם 24 בכייף :-)

מחממים תנור ל-180 מעלות.
ממיסים את החמאה אבל דואגים שלא תרתח במיקרו, מוסיפים את הממתיק ומערבבים עד לחיבור. מוסיפים את הוניל והביצה ומערבבים עד כחצי דקה עד שמתאחד.
מוסיפים את הקמח ואבקת האפיה עד שמגיעים למרקם בצק פריך. מוסיפים את השוקולד והפקאנים ומערבבים.
מכניסים לתנור ל-15-20 דקות ומשגיחים שלא ישרפו.
לא טועמים את העוגיות בערך 20-30 דקות כדי שיתמצקו וזהו.

שיהיה לנו חג מתוק ושמח!
המתכון הוא פליאו בגרסת המייפל וקיטו בגרסת האריתריטול, ללא גלוטן ולגרסת הפרווה ניתן להחליף את החמאה בשמן קוקוס.

בתיאבון, 
אודליה 

זו דעתי האישית, אתם יכולים להסכים ויכולים גם לא
מוזמנים לתת בלייק לדף שלי בפייס

יום שישי, 7 באפריל 2017

קציצות כרישה ובשר פליאו

הקציצות שמגיעים אליהן בעיקר ובפסח ומעולם לא הבנתי למה, מבטיחה שהן טעימות כל השנה.

רכיבים
קילו כרישה נקיה (יוצא כקילו מאתיים לפני ניקוי)
חצי קילו בקר טחון
2 ביצים
2 כפות קמח שקדים דל שומן או קמח קוקוס
1 בצל קצוץ דק או מגורד
חצי כפית מלח
חצי כפית פלפל קאיין או צ'ילי (לא חובה)

חותכים את הכרישה לשניים, קוצצים ופותחים אותה, שוטפים טוב טוב במים להיפטר מכל החול. מכניסים לסיר עם ככפית מלח, מרתיחים ומבשלים לריכוך מלא שזה אורך כ-40 דקות. לאחר מכן מסננים, מקררים ודואגים להוציא את כל הנוזלים בעזרת טיטול בד או מגבת מטבח מכותנה.

לגביי הכרישה, יש המון שאוהבים לטחון אותה ואז היא נעלמת בתערובת, אישית אני לא אוהבת את זה ומעדיפה להרגיש אותה, לשיקולכם.
לאחר שהכרישה התקררה לחלוטין מערבבים את שאר הרכיבים ונותנים לתערובת לנוח כ-20 דקות.
יוצרים קציצות ומטגנים בשמן זית וזה כל הסיפור.
אני והיפות שלי :-)
אם בחרתם לעשות שימוש בקמח קוקוס (שמותאם לאתגר) צריך להוסיף יותר מלח ולכן ממליצה לטגן קציצה אחת ולתקן טעמים (בכל מקרה זה מומלץ) במידת הצורך.
אם אתם תוהים לגביי הקמח, לדעתי צריך אותו כי לא משנה כמה סוחטים את הירקות עדיין נותרים בהם מעט מהנוזלים והוא עוזר להחזיק את הקציצה.

חג פסח שמח :-)
אודליה
זו דעתי האישית, אתם יכולים להסכים ויכולים גם לא
מוזמנים לתת בלייק לדף שלי בפייס ולהישאר מעודכנים

יום שלישי, 25 באוקטובר 2016

עוגיות שוקולד לחות פליאו

כהרגלי עושה כל מיני ניסויים במטבח ולפעמים מגיעות הפתעות נחמדות. בעקרון אלו היו אמורות להיות עוגיות שונות לחלוטין ויצא משהו אפילו מוצלח ממה שתכננתי.

רכיבים לכ-20 עוגיות

יום שני, 16 במאי 2016

קרקרים פליאו הגרסה של אודליה

כבר תקופה שבא לי משהו פריך ומלוח, את האמת שבא לי ביסלי אבל אני לא רוצה לדמיין איזה תופעות יגיעו עם הדבר הזה. אז חיפשתי מתכון לקרקר כזה שאוכל למרוח עליו חמאה או אבוקדו מבלי שיתפרק לי. כל המתכונים שמצאתי מבוססים על קמח שקדים בשילוב טחינה – פצצת אומגה 6 לא הכי מומלצת. כרגיל הגעתי למטבח לעשות ניסויים והגעתי לקרקר המושלם! (לפחות לדעתי).

יום ראשון, 6 במרץ 2016

עוגת יום הולדת שוקולד שוקולד פליאו

זמן מה שאני רוצה להעלות את המתכון אבל לא מצליחה להביא את עצמי לשבת מול המחשב ולכתוב. לא מזמן העלתה איבי (חברה) הודעה לחיפוש מתכון לעוגת שוקולד פליאו ובמיוחד ליום הולדתה המתקרב לעוגת שוקולד מעולה! לקח לי כמה ניסיונות להגיע לשילוב הזה ולדעתי הוא באמת מוצלח.

יום ראשון, 6 בדצמבר 2015

עוגת לימון בחושה פליאו

כבר מעל ל-150 יום שאני פליאו ובלי חריגות, גם כשהיו לי חריגות הן היו פליאו :-) ממש התחשק לי עוגה בחושה פשוטה שמאוד אהבתי קודם ולא הצלחתי למצוא משהו שאפילו מתקרב למרקם ולטעם עד עכשיו. המתכון מבוסס על מיליוני מתכונים לעוגות בחושות בהתאמה שלי לפליאו.

יום ראשון, 19 באפריל 2015

קציצות בקר שהן ארוחה שלמה

הפוסט פורסם לראשונה בתפוז ב-08/04/2015.
יש אוכל שנזכרים בו כשרוצים אוכל מנחם של בית, שפתאום משום מקום מתחשק לכם קציצות של אמא שאפילו היא כבר לא מכינה שנים :-) זה מתכון משפחתי ישן במיוחד של קציצות אהובות.
קציצות בקר עם אורז, הקציצות מכילות את החלבון (בשר), פחמימה (אורז) וירקות, קיבלתם ארוחה שלמה בקציצה.
מרכיבים:
חצי קילו בשר בקר טחון 
1 בצל גדול מגורר דק 
1 גזר גדול מגורר דק 
1 צרור שמיר קצוץ או שתיים שלוש קוביות של שמיר דורות מוקפא 
2 ביצים
חצי כוס אורז לבן או מלא 
רבע כפית פלפל וחצי כפית מלח, לא חייבים בשלב הערבוב, עניין של טעם 
1-2 רסק עגבניות קטן 
שמן לטיגון


פשטידת איטריות ובשר כשרה לפסח

הפוסט המקורי פורסם ב-09/04/2012
בימים אלו אני אוכלת יותר מידי ג`אנק והגעתי למסקנה שאני חייבת להביא אוכל מוכן לעבודה כי זה לא עסק שאחיה ימים על קורנפלקס כריות, עוגיות ופריכיות שוקולד. מביאה לכם מתכון שאני מכינה בפסח, הוא מכיל פחמימה וחלבון ובעצם יכול לשמש כארוחה מלאה.


רכיבים
חצי קילו בשר טחון
בצל גדול או שניים בינוניים
2-3 שיני שום או במקרה שלי קוביות שום קפואות
שקית פסטה כשל"פ, כאן קניתי על בסיס אורז אבל גם זו של התירס מעולה
2 כפות רסק עגבניות
חופן פטרוזיליה או במקרה שלי שלוש קוביות פטרוזיליה קפואות
2 ביצים
מעט שמן, מלח, פלפל לבן (ניתן גם שחור) וצ`ילי גרוס
 מבשלים את האיטריות עפ"י הוראות היצרן ומתחילים בהכנת הבשר.
חותכים את הבצל לקוביות ומכניסים לסיר על אש נמוכה עם מעט שמן (בערך 2 כפות), מאדים עד להשתקפות, מוסיפים את השם ומעלים את הטמפרטורה להשחמה קלה של הבצל. זה גם השלב שאני אוהבת לטחון פניתי את הצ`ילי, הוא מוסיף חריפות עדינה.
לאחר ההשחמה הקלה מוסיפים את הבשר ומפוררים אותו לתוך הסיר ברגע שכולו משחים ומגיר נוזלים מוסיפים את רסק העגבניות, מתבלים ומערבבים. טועמים את הבשר ומשלימים טעמים, הבשר מוכן ברגע שהנוזלים התאדו.

מערבבים את האיטריות והבשר, מוסיפים את הפטרוזיליה שאת האמת הטריה עדיפה אבל אין לי בבית אז הוספתי את הקוביות, הפטרוזיליה מוסיפה טעם וצבע, טועמים ומשלימים תיבול. את האמת בשלב הזה כבר ניתן לשבת לאכול בכייף אבל מי שמצליח להתאפק ומפסיק לטעום מוזמן להוסיף לתערובת את הביצים ולערבב עד לאחידות. הביצים בעצם עוזרים לתערובת להפוך לפשטידה.
מורחים מעט שמן על התבנית למניעת הידבקות ושופכים את התערובת פנימה, מכניסים את הפשטידה לתנור שחומם מראש לטמפרטורה של 200 מעלות לכחצי שעה או עד השחמת החלק העליון.

ההשחמה תורמת קצת קראנצ`יות ומוסיפה עוד נופך מעניין בפה, בעקרון המתכון הפשוט מתאים גם לימי חול בשילוב פסטה רגילה 
ארוחת הצהריים שלי להיום היא מנת פשטידה וסלט ירוק ;)
בתיאבון וחג שמח 
אודליה

זו דעתי האישית, אתם יכולים להסכים ויכולים גם לא
מוזמנים לתת בלייק לדף שלי בפייס 

יום שלישי, 26 באפריל 2011

מעקודה או פשטידת תפו"א על הגז


זה מתכון שבילדותי סבתא ודודה שרה (ז"ל) היו מכינות בכל יום שישי, עם השנים אמא התחילה להכין מעקודה רק בחג פסח והפשטידה נעלמה עם הזמן.

החג אבא ביקש מעקודה ואמא ענתה שאין בעיה חיוך המעקודה המרוקאית מבוססת על תפו"א בתוספת ירקות, המסורתית מגיעה עם גזר ואפונה ובעיקרון אפשר לשים בה מה שמתחשק.

מרכיבים:
4-5 תפו"א גדולים
4-5 ביצים
2-3 גזר
בצל ירוק או אפונה
שמן זית ותבלינים
סיר או מחבת עמוקה עם מכסה

אלו שבא להם לחסוך בזמן יכולים לקנות קופסת שימורים של גזר ואפונה, כשיש גם גרסה של סנפרוסט שקצת יותר בריאה לכם. את תפו"א מבשלים בסיר עד לריכוך אם בחרתם לא לקנות שימורים יכולים להוסיף את הגזרים לבישול בסיר. לאחר שהם התרככו חותכים את הגזרים לקוביות בינוניות/קטנות ואת תפו"א מועכים לפירה.

מוסיפים לתפו"א את הירקות ומתבלים, אחרי שהגעת לטעמכם תתחילו להוסיף את הביצים. בדרך כלל מדובר בביצה אחת לכל תפו"א אבל לפעמים מגיעים למרקם המתאים עוד לפניי, כשהמרקם הוא נעים, חלק ולא נוזלי מידי התערובת מוכנה.

בסיר/מחבת מחממים כחצי סנטימטר שמן זית ורק כשהשמן רותח שופכים פנימה בעדינות את התערובת, מנמיכים את האש ומכסים. ברגע שתראו שהתערובת מתקשה ומתחילה להשחים בצדדים הגיע הזמן להפוך, חשוב לחכות להשחמה כדי שהמעקודה לא תתפרק.

שופכים את שאריות השמן כדי לא לעשות בלאגן וכאן מגיע עוד שימוש חשוב למכסה בעזרתו הופכים את הסיר, מוסיפים עוד שמן ומחזירים לצד שעדיין לא הושחם.

לאחר כ-15 דקות המעקודה מוכנה, בודקים שהיא אכן הושחמה ומקסימום מוסיפים עוד קצת זמן ומחזירים לבישול.
מעקודה ומטבוחה ביתית

קצת באיחור אבל תרבחו ותסעדו חיוך
אודליה

מוזמנים לתת בלייק לדף שלי בפייס

יום שני, 4 באפריל 2011

עוגת תפוחים חגיגית כשרה לפסח מתוך הספר "מתוק מהחיים"


צילום: דניאל לילה

כחלק מהשקת ספר חדש וראשון של בן עמי ברתיני שביט האיש והקונדיטוריה "בן עמי" הפיצו מתכון לעוגת תפוחים (כמעט פאי) חגיגית וכשרה לפסח מתוך הספר שממש אהבתי ואני מביאה את המתכון לכאן

המצרכים הדרושים להכנת הבצק:

(תבנית בקוטר 26)

6 ביצים

1 כוס שמן

2 כוסות סוכר

½ 1 כוס קמח מצה

½ כוס קמח תפוחי אדמה


המצרכים הדרושים להכנת המלית:

1 ק"גתפוחי עץ סמיט מקולפים וחתוכים לפרוסות (כ-8 תפוחים)

¾ כוס סוכר

2 כפיות קינמון

מיץ מלימון אחד


המצרכים לציפוי:

½ כוס אגוזי מלך קצוצים גס

2 כפיות קינמון

½ כוס סוכר


אופן ההכנה:

מלית

  • מחממים תנור ל- 180 מעלות
  • בקערה מערבבים סוכר, תפוחים, קינמון ומיץ לימון, עד שהתפוחים מצופים לגמרי. מניחים בצד לכ-30 דקות עד להרכבת העוגה

בצק

  • לקערת מיקסר מנפים קמח מצה וקמח תפוחי אדמה. מוסיפים סוכר ומערבבים בכף.
  • מוסיפים ביצים ושמן ומעבדים בוו גיטרה רק עד שמתקבל בצק אחיד ורך מאוד. מניחים בצד לכ-20 דקות, כדי שהנוזלים ייספגו בקמח המצה.

ציפוי

  • בקערה שלישית מערבבים היטב אגוזי מלך, סוכר וקינמון.


מרכיבים את העוגה:

  • בידיים רטובות משטחים כמחצית מהבצק בתבנית. משטחים מעל את מלית התפוחים.
  • מניחים את שארית הבצק מעל מלית התפוחים ומשטחים בידיים רטובות ובעזרת מרית לכיסוי אחיד של התפוחים.
  • מפזרים את הציפוי מעל הבצק. אופים כשעה עד שעה ורבע עד שהבצק זהוב.


המתכון נראה לי ממש פשוט ומתאים במיוחד לחג המתקרב, עדיין לא ניסיתי אבל אני מתכננת עליו

בתיאבון

אודליה


הספר "מתוק מהחיים" בן עמי ברתיני שביט, מחיר לצרכן 129 ש"ח. את הספר ניתן להשיג בחנויות הספרים המובחרות וכן ברשת "בן עמי".

מוזמנים לתת בלייק לדף שלי בפייס